サプリメント– category –

サルクンです。 「BCAA気になってるけどいつ飲めばいいの？」 「朝一飲むといいって聞くけどほんと？？」 私も筋トレ始めたばかりの頃はいつ飲むのがベストなのかを理解できていませんでした。 とりあえず筋トレの時に飲めばいいんでしょ？ トレーニング時...

こんにちは！サルクンです。 「筋トレにプロテイン以外必要ない！？」 「サプリメントって何を飲んだらいいかわからない...」 という筋トレ初心者〜中級者向けの記事になっています。 私自身も筋トレにサプリメントが必要なのかが理解できていませんでした...