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【自己満足】日本のHIPHOPおすすめ10選
こんにちは!サルクンです。 2022年のHIPHOPも激アツですね!! 今気になってるのはCandee 今年はCandeeさんの勢いハンパ無いなと思っております。 先日公開されたTEIHENもめちゃクチャかっこよかったですね。 これからチェックしていきたいラッパーの一人... -
【朗報】リッチドール阿倍野が復活!!場所はどこ??あの娘はいる??
こんにちは!サルクンです。 リッチドール阿倍野が閉店してはや一年。 悲しみに暮れるのはもう終わり。 なんと リッチドール阿倍野|おとなリッチ として 復活しました!!!! もう”2度と会えないと思っていたあの娘”に もう一度会えるかもしれません!... -
【悲報】インスタ×アフィリエイトは無理ゲー【始めようとしてる方向け】
こんにちは!サルクンです。 タイトルの通り「インスタ×アフィリエイト」は難しい。 「インスタ×アフィリエイト」を始めようと思っている方がいれば読んで損はないと思います。 インスタには”楽にアフィリエイトで稼いでる”ように見えるアカウントが多く存... -
【口コミ】ジャパニーズマゲニーズ×CBNってどうなの?口コミまとめ
こんにちは!サルクンです。 株式会社ADD CBDとジャパニーズマゲニーズがコラボしたCBNが6月22日に発売開始されました!! ジャパニーズマゲニーズファンやCBD、CBNが好きな方にとっては気になることが盛りだくさんではないでしょうか。 口コミをまとめて... -
【プロテイン】ホエイ・ガセイン・ソイの違いについて
こんにちは!サルクンです。 プロテインの材料には「ホエイ」「ガセイン」「大豆」が代表的ですが それぞれが違った特徴を持っています。 間違った摂り方をするとトレーニング効果が下がることも!? 3種類の特徴を確認していきましょう!! 【ホエイとは... -
BCAAってなに?よく聞くけどどんな効果があるの??
サルクンです!! 「BCAAってよく聞くけどどんな効果があるの?」 「BCAAってなに?」 BCAAの効果や摂取タイミングを解説していきます!! GYMなどでトレーニーが飲んでる色がついた飲み物は大体BCAAだよ 【BCAAとは?】 BCAAは「バリン」「ロイシン」「イ... -
プロテインと尿酸値について
こんにちは!サルクンです。 「尿酸値が高いとプロテインを飲まない方がいい?」 意外とプロテインと尿酸値の関係性についての議論があります。 私自身もトレーニングを始めてから急に健康診断で尿酸値だけが以上に高くなって驚いた経験があります。 食生... -
サプリメントの基本・コレだけは知っておきたい
こんにちは!サルクンです。 私のブログではサプリメントを紹介しています。 しかし今までサプリメントの基本についての記事を投稿したことがありませんでした。 そもそもサプリメントとは?? 解説していきたいと思います。 【サプリメントとは】 サプリ... -
【効果絶大】プレワークアウトは飲むべきサプリ。
こんにちは!サルクンです。 プレワークアウトというサプリメントをご存知ですか?? 仕事で疲れ果てた後にトレーニングをする方には是非飲んでほしいサプリメントです。 私はこのサプリメントの存在は知っていましたが、 「いらないだろ!」 そう思ってい... -
逆にプロテインを飲まない理由はなんだ?
サルクンです。 「逆にプロテインを飲まない理由はなんだ?」 プロテインに対し嫌悪感を抱いている人や プロテインを薬品のように捉えてしまう方がたまにいます。 しかし、サラダチキンよりよりプロテインの方が低価格であり気軽にタンパク質を摂取できる...