【音楽依存症】音楽が無限に頭の中をループし悩む人が続出！？

こんにちは！！

サラリーマン・サルクンです。

私は最近ちょっとした悩みを抱えていました…

『頭の中の音楽とまらねぇ〜な〜！！！！！』

仕事中、頭の中で音楽が流れ出したら止まらないんです。

同じ悩みを抱えてる方も多いはず…

ということで今回は

“無限に音楽が頭の中をループし悩む方向け”の記事を作成しました。

原因と対策を知ってより良い生活を送りましょう！！

頭の中から離れない現象はなぜ起こるのか

音楽が頭から離れない状態のことを”イヤーワーム”と言います。

この症状は人間の90%以上が日常で経験しています。

イヤーワームはその時の感情が引き金になることが知られており

『ストレスを受ける度に同じイヤーワームが起きる』

『気持ちが高ぶっている時に決まってテンポの速い曲のイヤーワームを経験する』

などが例に挙げられます。

また、記憶との関連で起きるとの報告もあります。

何かしらの言葉やイメージが曲の歌詞を思い出させるというもので、

これは私にも覚えがあり、“タクシー”や”アルファード”という言葉を耳にした際に何度か経験しています。

対策

この現象を楽しめず苦しんでいる方もいるはず。

無意識で起こる現象なので意識を別のところに向けましょう。

• 深呼吸をする
• ガムを噛む
• 好きな曲で上書き

大事なのでもう一度いいます。

『意識を別のところに向けましょう！！』

最後に

私たちの脳が1日のうち４割を

目の前の課題と無関係のことを考えて過ごしているという

理由の一助になりますね。

また、イヤーワームの機能的目的に関する研究も進んでおり、

覚えたばかりの音楽を記憶するのに役立つのか、

1日を通じての気持ちの制御に有用なのか、などについて調査がなされています。

イヤーワームを起こしやすい音楽を作って

大ヒットさせたい！！大金持ちになりたい！！

違うか。