筋トレ– category –

サルクンです。 「BCAA気になってるけどいつ飲めばいいの？」 「朝一飲むといいって聞くけどほんと？？」 私も筋トレ始めたばかりの頃はいつ飲むのがベストなのかを理解できていませんでした。 とりあえず筋トレの時に飲めばいいんでしょ？ トレーニング時...

こんにちは！サルクンです。 「筋トレにプロテイン以外必要ない！？」 「サプリメントって何を飲んだらいいかわからない...」 という筋トレ初心者〜中級者向けの記事になっています。 私自身も筋トレにサプリメントが必要なのかが理解できていませんでした...

こんにちは！サルクンです。 「増量期に何を食べたらいいのかわからない...」 「筋肉すごい人の食べてるものが知りたい！」 そんな方のために 筋トレ好きで知らない人はいない 筋トレYouTuber”なーすけFitness”さんの増量飯を紹介します！！ なーすけさん...

こんにちは！サルクンです。 ジムなどの自販機で見かけるDNSプロテイン。 美味しいのか不安で購入したことありませんでしたが、ついに飲んでみました！ 今回購入した物は『プロエックス（マンゴー風味）280ml』になります。 正直な感想は... 若干薬っぽい...